Stresscoaching, supervision, selvudvikling og terapi

``Anne Lene er superdejlig og nem at snakke med. Jeg tog til Anne Lene for at få hjælp på grund af et overfald fra mange år siden og som fulgte mig ind i et nyt parforhold. Takket være Anne Lenes hjælp har jeg kunne blive mere åben og nærværende end jeg nogen sinde har været før.``

Kvinde, 25 år

”Fra forløbets start til dens slut lærte jeg hvordan jeg skulle finde ud af hvad jeg følte og udtrykke det. Jeg har lært at være mere åben og slappe mere af med hvordan jeg har det på et givent tidspunkt, men samtidigt også vide hvordan jeg skal presse mig selv lidt videre så der kunne ske fremskridt hele tiden, uden at jeg blev overvældet af det. Bare det at have en person at snakke med og guide mig igennem har gjort en verden til forskel, og det er jeg supertaknemlig for. Det er stadigvæk ikke perfekt, og jeg kan stadig mærke de gamle reaktionsmønstre, men jeg kan genkende dem som mønstre nu, og ved at jeg ikke bare skal tie og gemme mig væk, men sige det som det er, og på den måde arbejde med dem.”

Kvinde, 24 år

``Jeg har anbefalet dig til en veninde, som har brug for din hjælp. Synes du er imponerende dygtig.``

Kvinde, 36 år

``Da jeg startede i terapi, var jeg helt sikker på, at jeg var klar til, at nu skulle der ske noget. Jeg opdagede hurtigt, at jeg ikke var så klar til at forandre noget, som jeg troede. Det betød jo både afsavn og hjemmearbejde. Men stille og roligt holdt du mig fast på hvorfor jeg var kommet i første omgang og jeg fik virkelig meget ud af det, selvom det nogle gange var hårdt, og jeg ikke helt forstod, at mit lave selvværd stod i vejen for, at jeg måtte have det godt og bede om og få de ting i livet, som jeg havde brug for og gerne ville have. Jeg ved ikke om vi ses igen, så jeg vil bare sige, at jeg synes du er god og kvaliteten høj! Ha' det rigtig godt og tak for alt!``

Kvinde, 25 år

``Vi havde næsten mistet troen på, at vores parforhold nogensinde skulle komme til at lykkes, så det har været helt vildt at opleve, at det allerede fra første gang var noget der stille og roligt kunne bygges op. Jeg bliver lidt ked af, at vi ikke har henvendt os før nu, men ellers er vi bare SÅ glade. TAK.``

Par i 40’erne

``Jeg har hele vejen følt mig støttet og hjulpet selvom det har været svært at snakke om mit lave selvværd og hvad det har betydet for mig, på mange områder af mit liv. Det var fedt, da jeg til sidst kunne tage min kæreste med, og vi sammen med dig kunne snakke om vores parforhold og blive inspireret til at gøre noget andet end det vi plejer. Hun synes også det var rart at være med og stemningen var supergod.``

Mand, 35 år

``Det var så dejligt at blive bekræftet i, at intet er så skidt, at det ikke kan ændres til det bedre, at trods problemer er jeg helt normal og uden fejl, at fysik og sind/sjæl hænger mere sammen end først antaget. Det var godt at få sat ord på mange ting, det gav mange gode aha-oplevelser. Det var godt at tale om et meget privat emne - også et tabu-emne, som jeg ikke lige snakker med veninder om, kan derfor heller ikke få tip og hjælp. Dit lokale giver plads og ro til at se mig og mit liv fra alle vinkler med varme og respekt og ikke mindst dit nærvær og viden, som jeg kan suge til mig.``

Kvinde, 62 år